cl
Погода -9° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
 
31.03.2013 | 16:20 (Киев) | Спорт | HotSport

Кокосовая вода - альтернатива спортивным напиткам


Кокосовая вода богата минералами, не содержит жира, в ней мало калорий.

Кокосовая вода может стать здоровой альтернативой спортивным напиткам, заявили американские ученые из Юго-Восточного университета Индианы в Нью-Олбани.

Эта жидкость богата минералами, не содержит жира, в ней мало калорий.

Исследование показало, что кокосовая вода содержит в 5 раз больше калия, чем такое же количество популярных спортивных напитков. Таким образом, она восполняет питательные вещества, потраченные во время тренировки.

Вместе с тем, содержание натрия в кокосовой воде ниже, чем в спортивных напитках. Это важно, поскольку ранее ученые обнаружили, что дефицит калия на фоне обилия натрия в рационе повышает риск смерти от болезней сердца.

Однако при интенсивной физической нагрузке кокосовая вода не заменит спортнапитки. Она не восполняет дефицит натрия, вызванный обильным потоотделением.

Источник: HotSport
 
07.12.2016 10:57 joinfo.ua
07.12.2016 10:56 joinfo.ua
07.12.2016 10:52 joinfo.ua
07.12.2016 10:42 joinfo.ua
07.12.2016 10:27 joinfo.ua
07.12.2016 10:17 joinfo.ua
07.12.2016 10:13 joinfo.ua
07.12.2016 09:58 joinfo.ua
07.12.2016 09:48 joinfo.ua
07.12.2016 09:44 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"