cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Спорт / Фитнес не поможет людям, ведущим сидячий образ жизни

Фитнес не поможет людям, ведущим сидячий образ жизни


Исследователи из британских университетов Лестера и Лафборо пришли к выводу, что фитнес практически бесполезен, если большую часть дня сидеть.

К такому мнению ученые пришли, проанализировав данные 18 различных исследований, в которых в целом приняло участие 800 тыс. человек.

Как оказалось, регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и проблем с сердцем, если при этом человек много сидит в течение дня.

"Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день. Но им необходимо подумать еще о 23 с половиной часах в сутках", — заявила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно