cl
Погода -5° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
06.04.2013 | 14:31 (Киев) | Спорт | HotSport

Специалисты утверждают: Людям с высокой самооценкой сердечные недуги не страшны


Людям с высокой самооценкой сердечные недуги не страшны

Мы знаем один из главных энергетических законов притяжения: чтобы тебя любили, нужно сначала полюбить себя. А психолог Энди Мартенз из Университета Кентербери в Новой Зеландии добавляет к этому еще одну ценную рекомендацию: любить себя нужно для того, чтобы иметь крепкое здоровье! Эксперты определили, что высокая самооценка позволяет нам чувствовать себя в безопасности, даже когда мы сталкиваемся с угрозой. Современное общество ассоциирует угрозу, как правило, с социально-экономическими потрясениями, способными ощутимо расшатать нашу нервную систему. Но если человек уверен в себе, его сердце и иммунная система находятся в безопасности, отмечает издание New Scientist.

Чтобы выяснить, дает ли чувство защищенности некие преимущества с точки зрения здоровья, ученые решили провести эксперимент в виде теста, в котором приняли участие 184 человека. В первом раунде испытаний участникам озвучили ложную ответную реакцию на их внешний вид. Целью было поднять или понизить самооценку испытуемых.

В ходе второго испытания тестируемых попросили самостоятельно оценивать уровень самооценки, причем делать это ежедневно в течение двух недель. Параллельно с этим специалисты проводили анализ активности сердечного тонуса блуждающего нерва, который является показателем того, насколько сильно парасимпатическая нервная система влияет на сердце. Стоит отметить, что высокую самооценку экспериментаторы связывают с повышением тонуса блуждающего нерва.

Чтобы успокоить сердце, парасимпатическая нервная система действует определенным образом, снижая уровень стресса и воспаления в организме. А вот при ее недостаточной активности имеется риск сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Таким образом, ученые доказали, что хорошее отношение к себе и уверенность в своих силах напрямую влияют на наше здоровье.

Источник: HotSport
 
04.12.2016 20:53 joinfo.ua
04.12.2016 20:52 joinfo.ua
04.12.2016 20:37 joinfo.ua
04.12.2016 20:22 joinfo.ua
04.12.2016 20:07 joinfo.ua
04.12.2016 19:56 joinfo.ua
04.12.2016 19:53 joinfo.ua
04.12.2016 19:38 joinfo.ua
04.12.2016 19:23 joinfo.ua
04.12.2016 19:08 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"