cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
10.04.2013 | 11:40 (Киев) | Спорт | HotSport

Самый спортивный напиток - томатный сок


После занятий в спортзале нужно пить томатный сок, заявили греческие ученые. Они выяснили, что этот напиток отлично помогает мышцам восстановиться после тренировок.

Результаты исследования опубликованы в журнале "Пищевая и химическая токсикология".

В ходе 2-месячного эксперимента медики наблюдали за 15 спортсменами, контролируя различные показатели здоровья до, во время и после занятий спортом. 9 участников после тренировки пили томатный сок, а 6 – традиционные энергетические напитки для спортсменов. Эксперимент показал, что процесс восстановления мышц и уровня глюкозы протекал быстрее, у тех, кто пил томатный сок.

По мнению экспертов, такой эффект – результат действия ликопина, вещества, придающего томатам красный цвет.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"