cl
Погода -3° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
11.04.2013 | 11:40 (Киев) | Спорт | HotSport

Нехватка физической активности вызывает столько же смертей, сколько и курение


Авторы статьи, опубликованной в одном из самых авторитетных медицинских журналов "Ланцет", утверждают, что нехватка физической активности вызывает столько же смертей, сколько и курение.

Треть взрослого населения планеты слишком мало двигается. В результате этого ежегодно погибает 5,3 млн. человек.

Исследователи считают, что данная проблема сравнима по своим масштабам с пандемией. Чтобы ее решить, должен использоваться новый подход. Необходимо объяснить людям опасность малоподвижного образа жизни. Кроме того, государство должно позаботиться о том, чтобы физическая активность была доступной, удобной и безопасной для населения. Врачи рекомендуют заниматься упражнениями 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, прогулки на велосипеде или даже работа в саду.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"