cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Спорт / Кофе забирает энергию, которую сложно восстановить

Кофе забирает энергию, которую сложно восстановить


Многие люди не представляют своего утра без чашечки кофе. Но, не всегда он может быть полезным. Как стало известно недавно, исследователями – кофе забирает у человека жизненную энергию, которую практически потом невозможно восстановить, — сообщает "HotSport – Здоровье".

И что же делать в ситуации, если без кофе и день не начнется? Врачи предлагают относительно простое решение — постепенно пробовать заменять кофе на цукорий, который сейчас есть в свободном доступе практически в каждом супермаркете. Он по вкусу очень похож на кофе, но не имеет негативных последствий. Но, если привычка выработалась годами, и нельзя от нее ни как избавиться, тогда нужно употреблять те продукты, которые восполняют жизненную энергию. А к таким относятся — овощи (свежие и тушенные), фрукты и ягоды выращенные на своем огороде, молочные продукты, все виды круп, бобовые, орехи, мед, сухофрукты а также пряности, такие как гвоздика, мускатный орех, имбирь, корица и другие.

Поэтому, пить кофе и чувствовать себя бодренько, но без необходимой энергии, либо употреблять цукорий и при этом быть здоровым? Выбор всегда за вами.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно