cl
Погода Киев
EUR 27.91 USD 26.02
Главная / Спорт / Ученые: Головные боли зависят от того что мы пьем и едим

Ученые: Головные боли зависят от того что мы пьем и едим


Как оказалось, от того что мы едим на прямую может зависеть будет и у нас болеть голова или нет.

"Головные боли могут вызывать ваше питание, поэтому, ведите пищевой дневник для того, чтобы увидеть после какого продукта у вас ухудшается состояние" — это советует Дебора Фридман, доктор медицинских наук, невролог из университета Техаса Юго-западного медицинского центра.

Так старый сыр, сухофрукты, и вяленого мяса содержат тирамин, который заставляет кровеносные сосуды сужаются, а затем расширяются, что может привести к головной боли. Также ученые утверждают, что искусственный подсластитель в напитках тоже действует как раздражитель на вашу голову. Усилитель вкуса и аромата используется в некоторых упакованных продуктах питания, он тоже может вызвать сосудистые изменения, и боль. Также многие вина и пиво содержат тирамин, сульфиты и нитраты, консерванты, которые могут способствовать головным болям.

Ну, а для того, чтобы точно узнать, что же на самом деле вызывают у вас головные боли, необходимо свои черты личности, вес, ежедневное расписание, и то, что вы едите и пьете, и тогда вы точно узнаете причину проблемы.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно