cl
Погода -9° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
 
15.04.2013 | 17:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Сладкая диета – вкусно и полезно


Многие люди со страхом воспринимают слово "диета", так они боятся отказаться от своих любимых блюд. И в большинстве случаев люди не могут удержаться, не скушав что-то сладкое. И специально для них и была разработана "сладкая диета". Она длиться всего лишь три дня, но за это время, если соблюдать все правила можно будет быстро сбросить вес.

Первый день

Завтрак: фруктовый салат с ложкой меда и зеленый чай с лимоном.

Обед: 50 грамм сыра вместе с чаем или кофе с двумя ложками меда либо варенья.

Ужин: фруктовый салат, 150 грамм бульона, , а перед сном рекомендуют выпить чашку чая с лимоном.

Второй день

Завтрак: одно яйцо с зеленым чаем с лимоном, можно по желанию кофе, с одной чайной ложкой меда.

Обед: 50 грамм твердого сыра овощной салат и фруктовое мороженое.

Ужин: отварные овощи с одним кусочкам ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и с одной ложкой меда.

Третий день

Завтрак: одно яйцо, кофе с ложкой варенья.

Обед: 150 грамм творога нежирного, одно яблоко, чай или кофе на выбор.

Ужин: 100 грамм рыбы, салат из овощей, зеленый чай с одной чайной ложкой меда.

Источник: HotSport
 
07.12.2016 11:44 joinfo.ua
07.12.2016 11:42 joinfo.ua
07.12.2016 11:36 joinfo.ua
07.12.2016 11:27 joinfo.ua
07.12.2016 11:12 joinfo.ua
07.12.2016 10:57 joinfo.ua
07.12.2016 10:56 joinfo.ua
07.12.2016 10:52 joinfo.ua
07.12.2016 10:42 joinfo.ua
07.12.2016 10:27 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"