cl
Погода Киев
EUR 28.35 USD 26.97
Главная / Спорт / Здоровый сон влияет на учебу детей и студентов

Здоровый сон влияет на учебу детей и студентов


Хороший сон влияет не только на здоровье взрослого человека, но он также очень важен и для детей.

Недавнишнее исследования, проведенные совместно с журналом Sleep показали, что те дети в возрасте от 10 до 16 лет, которые имели нарушения дыхания во сне, такие, как храп, апноэ и другие виды прерывного чаще имеют проблемы с вниманием и обучением. И все это может привести к значительным функциональным нарушениям в школе, об этом написали авторы исследования.

В другом исследовании, принимали участия студенты, которые практически всегда не высыпались и у них были намного хуже оценки, чем у тех, кто спал нормально."Если вы пытаетесь выполнить работу в срок, вы готовы пожертвовать сном, но это серьезно ухудшает обучение", — говорит доктор Рапопорт.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно