cl
Погода -9° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
 
17.04.2013 | 16:50 (Киев) | Спорт | HotSport

Нарушение биологических часов значительно влияет на здоровье


Люди и животные имеют "биологические часы", именно они регулирует наши циркадные ритмы в 24-часовом цикле.
Наши биологические часы, контролирует воздействием света и тьмы, и несут ответственность за модели сна и бодрствования, и за некоторые метаболические и физиологические функции. Мы в основном можем и не узнать об этом ритме, пока сами его не будем нарушать, а делаем мы это тогда, когда, например, приезжаем в другой часовой пояс, который имеется в других странах, или когда начинаем работать в ночную смену.
Существует доказательство того, что такие нарушения суточного цикла может серьезно влиять на наше здоровье, вызывая, нарушения иммунной системы, а также сезонные аффективные расстройства.
Ученые предполагают, что на молекулярном уровне, циркадный ритм обусловлен набором “часовых генов” и их родственников.
Поэтому, лучше не нарушать свои биологические часы, так как это может иметь свои негативные последствия.

Источник: HotSport
 
07.12.2016 11:44 joinfo.ua
07.12.2016 11:42 joinfo.ua
07.12.2016 11:36 joinfo.ua
07.12.2016 11:27 joinfo.ua
07.12.2016 11:12 joinfo.ua
07.12.2016 10:57 joinfo.ua
07.12.2016 10:56 joinfo.ua
07.12.2016 10:52 joinfo.ua
07.12.2016 10:42 joinfo.ua
07.12.2016 10:27 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"