cl
Погода -9° Киев
USD 26.02 EUR 27.91
Главная / Спорт / Морковка поможет восстановить зрение

Морковка поможет восстановить зрение


На сегодняшний день существует очень много факторов, которые негативно влияют на наше зрение, те же компьютеры, планшеты и электронные книги точно не улучшают его. Поэтому, мы вам приготовили несколько советов, о том, какие продукты смогут восстановить и улучшить зрение.
Морковь и другие оранжевые фрукты, и овощи восстанавливает здоровья глаз, и защищают зрение, и это действительно правда: бета-каротин – это витамин который помогает сетчатки и другим частям глаза нормально функционировать.
Морковку, конечно, можно кушать и просто так, но, врачи советуют из не делать различные салатики, и обязательно туда добавлять олию, так как без нее этот продукт просто не будет усваиваться в организме. Поэтому морковку можно кушать, как с добавлением сахара, так и других специй. Особенно она вкусная по-корейски.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно