cl
Погода -1° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Здорово

Средиземноморская диета полезна для пожилых людей


Исследователи обнаружили, что соблюдение базовой средиземноморской диеты связано с более низким риском развития гиперурикемии, которая выражается повышенным содержанием мочевой кислоты в крови. Максимальные значения нормального уровня мочевой кислоты для женщин составляет 360 микромолей/литр (6 мг/дл) и 400 микромолей/литр (6,8 мг/дл) для мужчин.Гиперурикемия связана с метаболическим синдромом, артериальной гипертензией, сахарным диабетом 2 типа, хроническими заболеваниями почек, подагрой, сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертью. Средиземноморская диета характеризуется высоким потреблением фруктов, овощей, бобовых, оливкового масла, орехов, цельного зерна, умеренным потреблением вина, молочных продуктов, птицы, а также низким потреблением красного мяса, сладких напитков и выпечки. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, средиземноморская диета может играть роль в уменьшении концентрации мочевой кислоты.

 
03.12.2016 00:28 joinfo.ua
03.12.2016 00:09 joinfo.ua
02.12.2016 23:47 joinfo.ua
02.12.2016 23:28 joinfo.ua
02.12.2016 23:09 joinfo.ua
02.12.2016 22:55 joinfo.ua
02.12.2016 22:42 joinfo.ua
02.12.2016 22:39 joinfo.ua
02.12.2016 22:25 joinfo.ua
02.12.2016 22:15 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"