cl
Погода Киев
EUR 28.49 USD 27.04
Главная / Спорт / Куриные яйца в рационе - залог молодого организма

Куриные яйца в рационе - залог молодого организма


Блюда из куренных яиц очень популярны среди многих народов мира. Насколько они полезны или нет, мы сегодня и узнаем.

Куриные яйца считаются одним из самых полезных и питательных продуктов. Они очень необходимы для здорового и сбалансированного питания, а также богаты на витамины и минералы протеинов, которые полностью перевариваются в организме.

Существует такое мнение, что куриные яйца не полезны для здоровья из-за содержания в них холестерина, но оно является устарелым. Ведь сейчас питание современных кур значительно изменилось. Содержание холестерина в организме человека зависит от рациона питания. Особенно куриные яйца полезны для людей пожилого возраста, ведь они имеют в своем составе лутеина и зеаксантин, это каротеноиды (пигменты), они помогают противостоять внешнему старению организма.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно