cl
Погода -3° Киев
USD 26.12 EUR 27.96
 
Здоровье | Здорово

Садоводство помогает сбросить лишний вес


Чувствуете себя слегка дряблым? Слазьте с дивана — и в сад. Исследование показало, что люди, которые проводят свободное время в саду, высаживая цветы или пропалывая зелень, не только здоровее, но и стройнее своих соседей, не увлекающихся садоводством.Исследователи отмечают, что физический труд на садовом участке не только выгоден для фигуры, но дает возможность сделать питание более здоровым, так как фрукты и овощи, выращенные дома, значительно полезнее, чем выращенные промышленным способом.Предыдущие исследования приписывают работам в саду множество преимуществ — от повышения интереса к жизни до повышения ощущения счастья. В последнем исследовании, проведенном в Университете штата Юта, ученые сравнили демографическую статистику почти 200 мужчин и женщин, которые занимались работой на участке, по крайней мере, в течение года, с теми, кто не занимался никакой садовой деятельностью.

 
Читать все новости в "Актуально"