cl
Погода -7° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
 
Здоровье | ТЕЛЕГРАФ

Чем полезен бег? | последние новости Украины и мира


Бег на свежем воздухе, самый распространенный среди жителей мегаполиса вариант физических нагрузок. Он не требует абонемента в фитнес-клубе, соблюдения графика тренировок и лишнего общения с однодумцами от которых ты устала еще на работе. Кроме всего этого существуют еще несколько причин, почему, живя в большом городе, тебе нужно заняться именно бегом.Причина заняться бегом №1Утренняя пробежка может стать твоим временем для общения с друзьями. Вечером, придя с работы, сил на разговоры с подругой и тем более на встречи никогда не бывает, а, пригласив её на пробежку – вы проведете время с пользой и для здоровья и для своей дружбы.Причина заняться бегом №2Вредные условия мегаполиса очень сильно ускоряют естественный процесс старения организма, стрессы ведут к лишнему весу, а постоянное нахождение в закрытом пространстве грозят расстройствами сна. Утренняя пробежка поможет справиться сразу с тремя этими проблемами.

 
07.12.2016 15:38 joinfo.ua
07.12.2016 15:37 joinfo.ua
07.12.2016 15:23 joinfo.ua
07.12.2016 15:10 joinfo.ua
07.12.2016 15:08 joinfo.ua
07.12.2016 15:07 joinfo.ua
07.12.2016 14:53 joinfo.ua
07.12.2016 14:51 joinfo.ua
07.12.2016 14:42 joinfo.ua
07.12.2016 14:38 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"