cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Спорт / Украинцы стали жертвами быстрого похудения

Украинцы стали жертвами быстрого похудения


Весной традиционно растет число "жертв" быстрого похудения. Об этом рассказала главный врач "Медицинского центра Здоровья" Александр Золотарев.

Сегодня в Украине ожирением страдает каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина.

Последствия попыток быстрого избавления от лишнего веса еще опаснее, чем само ожирение, отметил специалист. Результатом несбалансированных нагрузок в спортзале могут стать растяжение связок, нестабильность позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, обострение радикулита. А строгая диета и резкое изменение режима питания могут привести к гастриту и язве желудка.

Безусловно, ожирение пагубно влияет на организм, но попытки резкого похудения могут спровоцировать травмы, болезни внутренних органов и гормональные отклонения. Чтобы привести вес в норму без вреда для здоровья, нужно систематически следить за питанием и уровнем физических нагрузок, вести здоровый образ жизни. Спонтанные и одноразовые нагрузки – стресс для организма, резюмировал А.Золотарев.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно