cl
Погода -8° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | ТЕЛЕГРАФ

Как преодолеть весенний авитаминоз и простуду?


Весна – это не только пора, когда просыпается и расцветает природа, но и время, когда мы чаще всего простужаемся. Первым делом нужно "определиться с понятиями", в нашем случае это означает, разобраться с тем, что такое авитаминоз и простуда.Авитаминоз Авитаминоз – это группа заболеваний, которые развиваются при недостатке одного или нескольких витаминов. Признаками авитаминоза могут быть шелушение кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, снижение зрения, усталость, раздражительность и даже проблемы с познавательными способностями.Самыми распространенными болезнями, развивающимися при недостатке витаминов, можно назвать цингу (недостаток витамина С), куриную слепоту (недостаток витамина А) и рахит (недостаток витамина D). В быту под авитаминозом мы чаще подразумеваем гиповитаминоз или витаминную недостаточность.

 
Читать все новости в "Актуально"