cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Аргументы и факты

Весенний дефицит. Восполняем недостаток витаминов


После долгой зимы мало кто может похвастаться отличным настроением и прекрасным самочувствием. Виной тому – недостаток витаминов, макро- и микроэлементовНаш эксперт – специалист по питанию, медицинский психолог, руководитель клиники похудения Елена Морозова.Самые нужныеВесной организму не хватает практически всех полезных веществ, однако существует ряд "особо дефицитных" витаминов. Среди них:Витамин А. Отвечает за образование белых кровяных телец, состояние кожи, зубов и зрения. Дефицит витамина – тусклые волосы, плохая кожа, угри, сухость во рту. Содержится в сливочном масле, яичном желтке, печени трески, моркови.

 
Читать все новости в "Актуально"