cl
Погода -2° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
25.04.2013 | 10:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Диета – путь к омоложению


Диетологами была придумана диета, с помощью которой не просто можно похудеть, но и омолодить свой организм.

Основные принципы такой диеты заключаются в том, что на протяжении дня необходимо выпивать как минимум два литра воды, а также полностью отказаться от сахара, алкоголя. Раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни и при этом перейти на дробное питание (есть 5-7 раз в день, но понемногу). Из жидкости на протяжении дня лучше всего пить свежевыжатые фруктовые либо овощные соки.

Для омоложения кожи диетологи советуют обязательно включить в свой рацион оливковое масло, так как одна-две чайные ложки масла в день, избавят от мелких морщинок.

Источник: HotSport
 
06.12.2016 12:49 joinfo.ua
06.12.2016 12:37 joinfo.ua
06.12.2016 12:34 joinfo.ua
06.12.2016 12:27 joinfo.ua
06.12.2016 12:19 joinfo.ua
06.12.2016 12:05 joinfo.ua
06.12.2016 11:59 joinfo.ua
06.12.2016 11:49 joinfo.ua
06.12.2016 11:35 joinfo.ua
06.12.2016 11:21 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"