cl
Погода -8° Киев
EUR 29.31 USD 27.49
Главная / Спорт / Какая польза от грибов в рационе?

Какая польза от грибов в рационе?


Американские ученые провели исследование, которое показало, что в грибах содержится большое количество витамина D.

В их исследовании, которое длилось 12 недель, участвовало 30 человек. Во время эксперимента одни люди ели 2000 единиц витамина D, а другие — грибные блюда. Результаты показали, что у всех участников был одинаковый уровень содержания витамина D в организме. Более, того, за время эксперимента люди значительно укрепили свою иммунную систему.

Ученые отмечают, что грибы не теряют своих полезных свойств даже во время приготовления пищи.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно