cl
Погода -7° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Mamaclub

Как похудеть, если диеты не помогают?


Нет, речь не пойдет о пластической хирургии, это крайний случай, который подходит далеко не всем. Есть куда более гуманные методы. Заинтересовались? 13 подсказок, помогающих похудеть быстро и без диет: "Корона". На вашей тарелке должны быть продукты в таком соотношении: низкокалорийные – как корона, а высококалорийные – как камушек в короне.Вода. Пейте воду вместо газированных напитков, соков или компотов, она прекрасно утоляет жажду и не оседает на боках.Цвет. Холодные тона убивают аппетит, поэтому прикупите кухонную скатерть и посуду синего цвета. Обои, кстати, тоже не лишним будет сменить.NB! Об этом эффекте знают все владельцы ресторанов и фастфудов и поэтому используют в дизайне интерьеров теплые оттенки: красный, желтый, оранжевый, золотой и пр. Дневник. Заведите себе блокнот и в течение недели записывайте в него все напитки или продукты, попавшие к вам в рот. К концу недели вы будете есть на 15% меньше!Шагомер.

 
Читать все новости в "Актуально"