cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Здоровье / Самые полезные напитки - здоровье прежде всего!

Самые полезные напитки - здоровье прежде всего!


Всем известно, что организм человека на 70% состоит из воды. Вода помогает нам обновить наши клетки, обогащает кислородом наш организм, а также предотвращает ожирение. Но помимо 1,5-2 литров воды в день, не стоит забывать и о других напитках, которые помогут обогатить наш организм витаминами и насыть полезными веществами.К таким напиткам относятся:Мятный чай — снимает усталость, бодрит, нормализует пищеварение и укрепляет сон. Зеленый чай содержит антиоксиданты и флавониды. Этот чай способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и костей, а также является защитником от рака. Соевое молоко богатое на аминокислоты, снижает уровень холестерина, при этом заботится о сердечно-сосудистой системе. Нежирное молоко в своем составе имеет множество белка, витамина D и кальция. Сок томатов содержит ликопен, которые необходим для борьбы с раковыми заболеваниями.Сок апельсинов — источник витамина С. Апельсиновый сок укрепляет иммунную систему и тонизирует.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно