cl
Погода -2° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
Здоровье | Здорово

Несколько важных для здоровья показателей, которые следует знать


Чтобы прожить долгую здоровую жизнь, уже сегодня необходимо позаботиться о некоторых показателях, которые дают нам возможность понимать, насколько мы здоровы и что нам следует предпринимать, чтобы сберечь или даже улучшить свое здоровье. Это такие показатели, как количество сна, необходимое нам каждую ночь, ежедневное количество сахара, которым мы должны ограничиваться, а также показатели кровяного давления и так далее. Так что самое время начать следить за этими жизненно важными показателями! Ниже приведены статистически важные для здоровья показатели, которые необходимо знать!Следите за давлением Удерживайте давление на уровне 120/80. Высокое давление может заставить кровь бурлить в буквальном смысле этого слова: почти каждый пятый молодой человек в возрасте 24-32 лет страдает от высокого кровяного давления.

 
Читать все новости в "Актуально"