cl
Погода -10° Киев
EUR 28.01 USD 26.09
Главная / Здоровье / Вкусные и полезные сухофрукты

Вкусные и полезные сухофрукты


В пятерку самых полезных сухофруктов входят чернослив, изюм, курага, финики и инжир. В частности, чернослив в народной медицине известен как средство, которое нормализирует работу желудочно–кишечного тракта. Сушеные сливы полезны для всех, кто страдает от повышенного давления, проблем с сосудами и сердцем, почками, печенью. Помогает чернослив при ревматизме и, благодаря высокому содержанию витаминов, способствует улучшению зрения.Интересно, что изюм является эффективным антидепрессантом, его используют и при заболеваниях щитовидной железы.Курага (урюк, вяленый абрикос) является незаменимым источником калия, за счет чего благоприятно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы. В народной медицине курага считается средством профилактики новообразований.Финики богаты глюкозой, за счет чего повышают работоспособность. На Кавказе финики известны и как болеутоляющее средство. Они содержат много витаминов, которые укрепляют иммунную систему.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно