cl
Погода Киев
EUR 27.91 USD 26.02
Главная / Спорт / Исследование о пользе рыбных блюд для здоровья

Исследование о пользе рыбных блюд для здоровья


Американские дерматологи пришли к выводу, что рыбная диета помогает женщинам оставаться не только здоровыми, но и красивыми.

Многочисленные исследования уже показали пользу рыбных блюд для здоровья людей.

Специалисты обнаружили, что три "рыбных" дня в неделю являются профилактикой образования морщин, способствуют омоложению и свежести кожи лица. Ученые объясняют, что этот эффект достигается за счет жирных кислот омега-3, которыми богата жирная рыба.

Кроме того, для сохранения молодости кожи важно выпивать достаточное количество жидкости. Дерматологи также рекомендуют максимально ограничить кондитерские изделия в рационе, поскольку сахара негативно отражается на состоянии кожи.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно