cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Стиль жизни | Mamaclub

Здоровое питание. Сахар или сахарозаменители?


Во всем мире продолжаются дебаты по поводу использования сахара и его заменителей. Особенно остро вопрос стоит в свете проблемы избыточного веса, которая сегодня поражает даже детей и подростков, т.е. те группы, для которых она традиционно стояла наименее остро.Люди любят сладости и не могут от них отказаться. Есть ли способы сделать это увлечение сладким менее опасным для своего здоровья? Могут ли подсластители быть достойной альтернативой сахару?Сахар Сахар, а точнее, продукт его переработки – глюкоза, принимает активное участие во многих процессах в организме. Сахар представляет собой чистые углеводы, которые расщепляются до глюкозы – основного источника энергии, настоящего "топлива" для мышц и мозга.Казалось бы, можно заключить, что организм действительно нуждается в сахаре, как в основном источнике энергии.

 
Читать все новости в "Актуально"