cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Леди / Стиль жизни / Следить за достатком витаминов проще, чем кажется!

Следить за достатком витаминов проще, чем кажется!


Незначительный недостаток витаминов сначала себя ярко не проявляет: повышенная утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности кого этим удивишь? Но дальше - больше. Темные круги вокруг глаз, слоящиеся ногти, плохой цвет лица... Как с этим справиться? Со стрессом, к сожалению, знакомо большинство девушек. Нервная нагрузка, нехватка времени, недосып, вредный босс... Все это - одни из немногих причин возникновения стресса и избежать его в современной жизни почти невозможно. Первое, что поможет защитить организм от стресса - крепкий и здоровый сон, интересный отдых, вкусная и полезная еда, а также витамины.Как часто вы принимаете витамины курсом один раз в год или 20 дней после перенесенного гриппа? Д.м.н., профессор, заместитель директора по научной работе Российского центра Института Микроэлементов ЮНЕСКО Ольга Громова считает такой подход несерьезным: "Витамины и микроэлементы это жизненно необходимые компоненты питания.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно