cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Спорт / Как летать на самолете с пользой для здоровья?

Как летать на самолете с пользой для здоровья?


Летать на самолете стало не так комфортно, из-за угрозы терроризма, длинных очередей и самое главное проблем со здоровьем, которые могут возникнуть во время полета.

Самая главная проблема при перелете – это смена часового пояса. Чтобы минимизировать эти последствия необходимо установить свои часы на местное время той страны, куда назначен отъезд. По приезду нужно постараться не спать в течение дня, это поможет быстрее адаптироваться.

Следующая проблема – это комфортный сон в самолете. Многие люди не могут нормально расслабиться и уснуть при полете. Для того чтобы в самолете чувствовать себя как дома, редактор сайта independenttraveler.com предлагает выбрать себе место у окна, а также взять с собой на рейс подушку для шеи, маску для глаз и теплые носки.

Тромбоз глубоких вен — является одной из очень важных проблем, которая может развиться во время полета. Всемирная организация здравоохранения предполагает, что риск венозной тромбоэмболии может удвоиться лишь после 4-х часового перелета. Чтобы избежать этих проблем врачи рекомендуют пить много жидкости и во время рейса ходить по самолету.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно