cl
Погода -4° Киев
EUR 29.16 USD 27.42
Главная / Спорт / Положительные стороны средиземноморской диеты

Положительные стороны средиземноморской диеты


Американские исследования подтвердили, что так называемая средиземноморская диета поможет пожилым людям сохранить свою память и мышление.

Этот вид диеты заключается в регулярном употреблении рыбы, курицы, оливкового масла. Но при этом необходимо отказаться от мяса и молочных продуктов.

Во время исследования участникам измерили память и мышление. Всем им в качестве эксперимента было предложено перейти на средиземноморскую диету. Результаты продемонстрировали, что все эти люди на 19 процентов имели меньше шансов на развитие проблем с памятью. Таким был вывод независимо от национальности и пола.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно