cl
Погода -3° Киев
EUR 29.16 USD 27.42
Главная / Здоровье / Психология питания

Психология питания


''Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе кто ты'' — один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каком количестве — это величина не только физиологическая, но и большинстве аспектов психологическая. Большинство из нас сталкивается с проблемой лишнего веса, постоянно ищет и пробует новые диеты, ограничивает себя в еде, но и такие, кто хочет и пытается оздоровится. Чаще всего женщины хотят иметь стройную фигуру, но бывает, переживают, когда их ребенок мало есть, а муж совсем худой и никак не может поправится. Все это можно попробовать скорректировать с помощью определенных продуктов и ''ритуалов'', если посмотреть на процесс питания с психологической точки зрения.Аппетит.Известно, что на наш аппетит способны влиять много вещей: цвет, запах, сервировка блюда. Так что в зависимости от поставленной задачи выбирайте свой способ процессу принятия еды.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно