cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Спорт / Как недостаток сна убивает человека?

Как недостаток сна убивает человека?


Потеря сна чревата уменьшением срока жизни, утверждают учёные.

Одной бессонной ночи достаточно, чтобы твои кровеносные сосуды стали менее гибкими, и повысился риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании добровольцы вначале спали достаточное количество времени, а после, не спали большую часть следующей ночи. Эксперты протестировали испытуемых на следующее утро, и обнаружил, что их кровеносные сосуды были жестче, а дыхание – нерегулярным.

"И хотя взаимосвязь между недостаточным количеством сна и здоровьем сердца ещё непонятна, мы считаем, что из-за бессонницы мозг сигнализирует сосудам, чтобы те стали жёсткими", – сообщил автор исследования Шахрад Тахери.

Говоря другими словами, регулярное недосыпание может стать причиной повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также ухудшения работы сердца и тела в общем. Источник: HotSport

Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно