cl
Погода Киев
USD 25.77 EUR 27.73
Главная / Спорт / О пользе и вреде молочных коктейлей

О пользе и вреде молочных коктейлей


Общепринято, что фруктовые молочные коктейли – лучший выбор, когда речь идёт о напитках. Но учёные доказали, что это вовсе не так.

В 250 мл "полезного" смузи в среднем количество сахара, равносильное 6 чайным ложкам. Исследователей удивило, что в коктейле содержится даже больше сахара, чем в банке колы.

Учёные утверждают, что сахар в молочных коктейлях, который выделяется из фруктов, также вреден для зубов, как и сахар в газированных напитках.

Высокая калорийность смузи связана с высокой концентрацией фруктов в нём. Небольшой питательный молочный коктейль на самом деле равен такому эквиваленту фруктов, которое ты вряд ли сможешь съесть за один присест.

Несмотря на то, что коктейль содержит огромное количество сахара и калорий, в нём всё ещё остаются витамины и питательные вещества, которые ты не получишь от бутылки сладкой газировки, содержащей только сахар. Источник: HotSport

Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно