cl
Погода -2° Киев
USD 26.09 EUR 28.01
 
04.05.2013 | 21:20 (Киев) | Спорт | HotSport

Ученые назвали идеальный режим питания


Подобный способ питания поможет снизить кровяное давление и уровень холестерина, а также способствует потере ненужного веса.

"Небольшие порции легче перевариваются. Это значит, что частый приём небольшого количества пищи выгодней для организма в метаболическом плане", — утверждает д-р Сьюзен Джебб, глава Центра исследования питания.

Британские учёные провели эксперимент, разделив группу добровольцев на две части: первая подгруппа ела реже 6 раз на день, а вторая — чаще.

В результате эксперты заметили, что у первой группы кровяное давление было значительно выше, чем у второй. Также, первая группа добровольцев за это время набрала лишний вес.

Диетологи уверены, что девятиразовый приём пищи более полезен, чем трёхразовый.

Источник: HotSport
 
06.12.2016 22:39 joinfo.ua
06.12.2016 22:24 joinfo.ua
06.12.2016 22:14 joinfo.ua
06.12.2016 22:12 joinfo.ua
06.12.2016 22:03 joinfo.ua
06.12.2016 21:57 joinfo.ua
06.12.2016 21:42 joinfo.ua
06.12.2016 21:31 joinfo.ua
06.12.2016 21:29 joinfo.ua
06.12.2016 21:27 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"