cl
Погода -2° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | ТЕЛЕГРАФ

Занятия спортом снизят риск образования камней в почках


Физические упражнения снижают риск образования камней в почках, заявили американские ученые. Группа экспертов из Университета Калифорнии, медицинского центра Джорджтаунского университета и школы медицины Университета Вашингтона изучили данные о 85 тыс. женщин в постменопаузе в возрасте от 50 лет. У всех участниц определили ИМТ и ежегодно контролировали факторы, которые могут влиять на риск образования почек (питание, физическая активность и др.). Через 8 лет камни в почках появились у 3% участниц. Ученые подсчитали, что у женщин, которые не менее одного раза в неделю 1 час бегают трусцой или 2,5 часа ходят пешком, риск образования камней в почках снижен на 31%. У тех, кто выполняет хотя бы половину такой нагрузки, вероятность болезни снижена на 22%, по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.При этом, для снижения риска образования камней в почках важна не интенсивность, а продолжительность физических нагрузок.

 
Читать все новости в "Актуально"