cl
Погода Киев
USD 25.77 EUR 27.73
Главная / Спорт / Макаронная диета: вкусно и полезно

Макаронная диета: вкусно и полезно


Макаронная диета с пользой для здоровья поможет избавиться от лишних трех килограмм в месяц.

Макароны без приправ, соусов и масла являются одним из главных источников клетчатки, которая позволяет не только утолить голод, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому итальянскими диетологами и была придумана макаронная диета. Ее суть заключается в замене жаренного, мучного и сладкого на макароны с овощами и вареную рыбу. При соблюдении такой диеты не запрещено употребление фруктов, морепродуктов, и несладкого чая. Такой рацион питания не только поможет "уйти" лишним килограммам, но и уменьшит объемы, сделает кожу чище и глаже, а также наладит процесс пищеварения.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно