cl
Погода -3° Киев
USD 26.12 EUR 27.96
 
10.05.2013 | 22:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Физические упражнения понижают давление


Американские ученые определили, что аэробика и силовые упражнения помогут справиться с высоким давлением.

В исследовании была включена аэробика, силовые и статические или изометрические упражнения. Самый скромный эффект показала ходьба. Четыре недели специальных упражнений для рук принесли значительное улучшение. У пациентов снизилось давление на 10%. Результаты показали, что самой эффективной оказалась техника медленного дыхания.

Источник: HotSport
 
05.12.2016 22:55 joinfo.ua
05.12.2016 22:55 joinfo.ua
05.12.2016 22:43 joinfo.ua
05.12.2016 22:41 joinfo.ua
05.12.2016 22:37 joinfo.ua
05.12.2016 22:32 joinfo.ua
05.12.2016 22:28 joinfo.ua
05.12.2016 22:13 joinfo.ua
05.12.2016 22:08 joinfo.ua
05.12.2016 21:59 joinfo.ua
Читать все новости в "Последнее"
Читать все новости в "Актуально"