cl
Погода -3° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
Здоровье | Здорово

Регулярные умеренные физические упражнения не увеличивают боль при фибромиалгии


Для многих людей, страдающих фибромиалгией, даже мысль о тренировках может быть болезненной.Тем не менее, новое исследование от Баптистского медицинского центра Уэйк Форест показывает, что упражнения не увеличивают боль, связанную с этим расстройством, и с течением времени даже уменьшают ее.Исследователи говорят, что выполнение легких и умеренных упражнений в течение длительного времени повышает такие распространенные симптомы, как усталость и проблемы со сном, но не увеличивает боль. Многие люди с фибромиалгией, которые тренируются в течение недели или двух и начинают замечать эти симптомы, думают, что упражнения усугубляют их боль, поэтому и прекращают тренировки. Ученые надеются, что результаты их исследования помогут уменьшить страх пациентов и убедят, что непрерывные тренировки улучшают общее состояние здоровья и уменьшают боль.

 
Читать все новости в "Актуально"