cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Спорт / Сон вылечит от гипертонии

Сон вылечит от гипертонии


Американские исследователи пришли к выводу, что один дополнительный час сна победит гипертонию уже за шесть недель.

Ученые обнаружили, что людей с ранней стадией гипертонии, возможно, вылечить всего за полтора месяца. Для этого им необходимо каждую ночь спать на один час больше. В исследовании участвовали мужчины и женщины, которые имели проблемы с кровяным давлением и спали по семь и менее часов. Одна группа людей на протяжении 13-ти недель спала на час дольше своего обычного времени, а вторая в своем прежном режиме сна. Результаты показали, что у первой группы показатели кровяного давления, в среднем упали на 8-14 мм рт. ст. Во второй давление осталось неизменным.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно