cl
Погода Киев
EUR 29.16 USD 27.42
Главная / Спорт / Названы продукты, которые улучшают память

Названы продукты, которые улучшают память


Диетологами были определенны ряд продуктов, регулярное употребление которых улучшит работу мозга.

На первое место они поставили чернику, как оказалось она имеет в своем составе антоцианы, которые и улучшают качество памяти. На второе яблоки, на третье – красный лук, на четвертое — шпинат, ну а пятое место заняли орехи и семена.

Диетологи отмечают, что память также улучшает постная говядина, кофе, лосось и виноград.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно