cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Полезная низкокалорийная диета поможет похудеть за месяц

Полезная низкокалорийная диета поможет похудеть за месяц


Готовим свой организм к лету. Как правильно и быстро похудеть. Диета Вендеровской сроком на 1 месяц Диета на месяц - это низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню "А" чередовать через день с меню "Б".1-Я НЕДЕЛЯ МЕСЯЦА Перед работой А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.Б: чашка чая, кусочек черного хлеба, посыпанный петрушкой.2-й завтрак А: стакан чая, 2 кусочка черного хлеба, тонко намазанный маслом, с 2-мя листьями салата.Б: стакан кефира, черствый рогалик, 10-12 подсоленных редисок.Обед А: отварная рыба с хреном, 2-3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом.Б: овощной суп, густой, с зеленым горошком, кусок постной говядины, 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком.Полдник А: 2 помидора или стакан томатного сока с сухариком.Б: фрукты или стакан фруктового сока с бисквитом.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно