cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Леди / Стиль жизни / Можно ли кормящей маме изюм?

Можно ли кормящей маме изюм?


Период лактации всегда сопровождается диетой, что особенно невыносимо для тех мамочек, которые любят сладенькое, ведь нельзя кушать ни шоколад, ни тортики. Порадовать себя мамы могут только определенными видами сладостей, и в их состав входит изюм. Правда, употреблять его тоже нужно с осторожностью! В изюме содержится масса полезных веществ для мамы и ребенка. Один из его компонентов - это олеаноловая кислота, которая является антиоксидантом, она оберегает клетки организма от вредных веществ, соответственно, укрепляет иммунитет. В состав изюма также входят три витамина, которые благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему: фолиевая кислота усиливает процессы кроветворения, витамин Р нормализует кровеносное давление и способствует укреплению стенок сосудов, витамин К положительно воздействует на свертываемость крови. Также изюм содержит достаточное количество магния и витамины группы В, которые также необходимы для нормального функционирования организма.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно