cl
Погода Киев
EUR 27.91 USD 26.02
Главная / Спорт / Продукты, содержащие питательные вещества

Продукты, содержащие питательные вещества


Употребление "белых" овощей в той же мере полезно для организма, что и цветных.

Белые овощи, в том числе цветная капуста, лук, грибы и репа, являются источниками необходимых питательных веществ и клетчатки, утверждают учёные.

Команда исследователей из Университета Пердью в Индиане, США, говорит, что белые овощи являются "забытым источником питательных веществ, но, что они, на самом деле, очень полезны для организма".

"Диетологи постоянно рекомендуют ежедневно употреблять разнообразные фрукты и овощи тёмно-зелёного и оранжевого цветов. Но такой рекомендации не существует на счёт белых овощей, и это несправедливо, поскольку они являются богатым источником клетчатки, калия и магния", — утверждает профессор Конни Уивер.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно