cl
Погода -3° Киев
EUR 27.96 USD 26.12
 
Здоровье | Здорово

Может ли средиземноморская диета сделать вас счастливыми?


Как известно, средиземноморская диета считается лучшим стилем питания, который полностью соответствует здоровому образу жизни. Известно, что люди, которые придерживаются этой диеты, менее подвержены развитию многих заболеваний (сердечно-сосудистых, сахарного диабета, раковых и многих других). При современном стремительном ритме жизни многие люди периодически страдают депрессией, поэтому во всем мире проводятся многочисленные исследования, чтобы выяснить, помогает ли средиземноморская диета чувствовать себя счастливыми.Диета или стиль жизни? Что же такого есть в средиземноморской диете, что помогает предотвратить развитие депрессии? Некоторые исследования свидетельствуют, что это не просто диета, а средиземноморский стиль жизни, который в сочетании с воздействием определенных питательных веществ помогает предотвратить развитие депрессии.

 
Читать все новости в "Актуально"