cl
Погода Киев
EUR 27.73 USD 25.77
Главная / Спорт / Сидячий образ жизни может привести к внезапной смерти

Сидячий образ жизни может привести к внезапной смерти


Новое исследование выяснило, что сидячий образ жизни сокращает жизнь. Ученые установили, что длительное сидение увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний и диабета, а также замедляет метаболизм.

Еще одно исследование показало, что те взрослые, которые сидели одиннадцать часов в день и более, имели на 40% больший риск умереть в последующие три года, чем те, кто проводил сидя четыре часа в день.

Ученые предлагают совмещать сидение с ходьбой, для взрослого человека она должна составлять не менее 30 минут в день.

Источник: HotSport
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно