cl
Погода Киев
EUR 27.91 USD 26.02
Главная / Здоровье / Чтобы оставаться здоровым в течение всей жизни, необходимо постоянно быть в движении

Чтобы оставаться здоровым в течение всей жизни, необходимо постоянно быть в движении


Американские специалисты проанализировали собранные за 13 лет данные о состоянии здоровья и уровне физической активности более 123 тысяч человек и выяснили: малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Особенно это касается женщин. Тех, кто проводит сидя или лежа более шести часов в сутки, преждевременная смерть настигает на 37 процентов чаще, чем их активных сверстниц. У мужчин этот показатель составляет 18 процентов. Для абсолютно ленивых риск значительно увеличивается: до 94 процентов у женщин и 48 процентов у мужчин. К аналогичным выводам пришли британские ученые из Королевского колледжа Лондона. В их научном проекте приняли участие 2400 пар близнецов, которые ответили на вопросы анкеты, касающиеся их физических нагрузок, а также сдали анализ крови на предмет длины теломер — концевых фрагментов клеточных хромосом.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно