cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Помогает ли холодная вода сжечь лишний жир?

Помогает ли холодная вода сжечь лишний жир?


Верить или нет утверждению, что лед может увеличить скорость метаболизма и способствовать потере веса? (Мы сейчас не говорим о так называемой "Ледяной диете"). Когда наш организм подвергается воздействию холодных температур, например, когда мы выпиваем стакан ледяной воды, незначительное количество лишних калорий сжигается, так как для сохранения тепла процесс метаболизма увеличивается почти на 50 %. Может, действительно, это не такая уж и плохая идея – пить воду со льдом? Сейчас разберемся.Лед не так уж и плохо, но почти бесполезно Организм человека постоянно пытается поддерживать статическую температуру 36,6 С. Чем холоднее окружающая среда или то, что попадает внутрь организма (жидкость, еда, воздух), тем больше калорий сжигает организм, чтобы согреться. Метаболизм действует как печь, которая должна сжигать топливо, чтобы поддерживать температуру тела — как внутреннюю, так и внешнюю.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно