cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
01.06.2013 | 23:00 (Киев) | Спорт | HotSport

Занятие йогой развивает у детей силу воли и уверенность в себе


Многие родители задумываются над тем, стоит ли отдавать своего ребенка на йогу или нет. Специалисты однозначно отметили, что стоит.

Эксперты утверждают, что детям немного легче, чем взрослым постигать азы йоги. Это объясняется очень просто, так как малышам свойственна более высокая эмоциональная и физическая гибкость.

Специалисты рекомендуют детям заниматься йогой "асан" так как упражнения, которые входят в ее состав развивают гибкость, силу и выносливость. Они очень сложны в исполнении и ребенку прежде чем добиться необходимого результата нужно хорошо потрудиться. В процессе такого обучения у детей не только укрепляются мышцы, но также развивается сила воли, чувствительность и улучшается эмоциональное состояние.

Выбрав йогу для своего ребенка можно обеспечить ему все необходимые условия для гармоничного физического и духовного развития. Такие занятия помогут ребенку почувствовать себя уверенней в детском социуме.

Источник: HotSport
 
Читать все новости в "Актуально"