cl
Погода -4° Киев
EUR 27.56 USD 25.89
 
Здоровье | Здорово

Скандинавская диета может быть ключом к хорошему здоровью сердца


В течение многих лет средиземноморская диета, которая славиться высоким содержанием оливкового масла и овощей, рассматривалась учеными всего мира как ключ к здоровью и долголетию. Но, вероятно, кухня скандинавских стран также может быть настолько же полезной, как и средиземноморская.Ученые обнаружили, что употребление в пищу традиционных для Дании блюд может существенно снизить риск развития сердечных заболеваний. Как правило, скандинавская кухня состоит из свежих ягод, рыбы и дичи – продуктов, которые процветают в холодном северном климате. В исследовании принимали участие тучные люди, питавшиеся в основном пищей, богатой свежими ягодами, — это привело к снижению холестерина на 4 %.Ученые из Университета Восточной Финляндии говорят, что средиземноморская диета — это традиционно принятый у жителей Южной Европы стиль питания, и ее уже давно связывают с улучшением здоровья, профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и диабета второго типа.

 
Читать все новости в "Актуально"