cl
Погода Киев
EUR 27.32 USD 25.87
Главная / Здоровье / Здоровый образ жизни помогает сохранить память

Здоровый образ жизни помогает сохранить память


Исследования показали, что здоровый образ жизни напрямую связан с более низким риском развития болезни Альцгеймера и деменции. В настоящее время еще очень мало известно о потенциальной связи между здоровым образом жизни и уменьшением жалоб на ухудшение памяти, особенно в более молодом возрасте, хотя эти жалобы могут быть первыми признаками развития когнитивных проблем.Для изучения влияния образа жизни на память в течение всей взрослой жизни американские исследователи провели общенациональный опрос с участием более чем 18 500 человек в возрасте от 18 до 99 лет. Респонденты были опрошены о состоянии их памяти, здоровья и об образе жизни, включая вопросы о курении, тренировках и о том, насколько здоровое у них питание. Как исследователи и ожидали, здоровое питание, спорт, отсутствие привычки курить для большинства возрастных групп были связаны с лучшей памятью. Количество сообщений о проблемах с памятью увеличивалось с возрастом. Тем не менее, было и несколько сюрпризов.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно