cl
Погода Киев
EUR 28.78 USD 27.02
Главная / Здоровье / Четыре изменения образа жизни защитят сердца и снизят риск смерти

Четыре изменения образа жизни защитят сердца и снизят риск смерти


Большое многоцентровое исследование, проведенное под руководством ученых их Университета Джона Хопкинса (США), обнаружило значительную связь между факторами образа жизни и здоровьем сердца, что добавляет еще больше доказательств в поддержку регулярных физических упражнений, питания в средиземноморском стиле, сохранения нормального веса и, самое главное, отказа от курения.Исследователи обнаружили, что придерживаясь в течение восьми лет этих четырех компонентов, составляющих основу здорового образа жизни, можно снизить вероятность развития ишемической болезни сердца, предотвратить накопление отложений кальция в артериях сердца, а также снизить вероятность смерти от всех причин на 80 %.Исследователи отмечают, что это было первое исследование, которое нашло связь между защитным факторами здорового образа жизни и снижением рисков раннего развития признаков сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и смертью.
Оставьте комментарий к этой статье. Ваше мнение нам очень важно